Зеленият чай е добре познат на мнозина и днес е сред любимите напитки на малки и големи. Освен че омайва любителите на чай с добрия си вкус, той впечатлява и със своите многобройни ползи за организма и тялото. Зеленият чай отдавна е бил обичан заради лечебните си свойства, а днес милиони хора ги изпитват ежедневно.

От насърчаване на храносмилането до подпомагане при борбата с килограмите, зеленият чай може да донесе много ползи на тези, които го консумират ежедневно. Нека ги разгледаме малко по-подробно.

Богат на антиоксиданти

Всички знаем, че зеленият чай е богат на антиоксиданти, които помагат в борбата с оксидативния стрес и неутрализират вредните свободни радикали в тялото. По този начин зеленият чай може ефективно да намали появата на признаци на стареене. Освен това той помага за предотвратяване на хронични заболявания.

Подпомага поддържането на здравето на сърцето

Редица изследвания показват, че редовната консумация на зелен чай може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Той може да подобри притока на кръв, да намали възпалението, както и да понижи нивата на холестерола. Освен това зеленият чай понижава кръвното налягане и намалява риска от инфаркт и инсулт.

Поддържа управление на теглото

Освен с всички останали предимства, зеленият чай е добре познат и със свойствата си да подпомага свалянето на килограми и поддържането на здравословно тегло. Той е ценен съюзник в борбата с килограмите и улеснява бързото им сваляне. Съдържа съединения, които могат да засилят метаболизма и да подобрят окисляването на мазнините, което улеснява тялото да изгаря калории.

Освен това, умереното съдържание на кофеин в зеления чай може да осигури естествен тласък на енергия, като помага за повишаването на енергията и подпомага да останете активни през целия ден.

Подобрява мозъчната функция

Многобройните ползи от зеления чай се простират отвъд неговия освежаващ вкус. Изследванията показват, че съдържанието на зеления чай може да има положителен ефект върху мозъчната функция. Редовната консумация на зелен чай е свързана с подобряване на паметта, фокуса и вниманието. Освен това аминокиселината L-теанин, открита в зеления чай, има успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на стреса и насърчаване на релаксацията, без да причиняват сънливост или умора.

Поддържа храносмилателното здраве

Зеленият чай традиционно се използва за подпомагане на храносмилането и укрепване на здравето на стомаха. Полифенолите в зеления чай имат противовъзпалителни и антибактериални свойства, които могат да помогнат за успокояване на храносмилателния тракт и облекчаване на симптомите на стомашно-чревни разстройства. Консумирането на зелен чай след хранене може да улесни храносмилането и да облекчи подуването или дискомфорта. Освен това, съдържанието на зеления чай може да подпомогне растежа на полезни чревни бактерии, като допълнително подобрява храносмилателната функция.

Познат заради възхитителния си вкус и редицата благоприятни ползи за тялото, зеленият чай се е превърнал в любима напитка на мнозина. Включването му в ежедневието си или поне редовното му консумиране ще подпомогне поддържането на добро здраве. Той ще подсили мозъчната функция, ще укрепи имунитета и ще подпомогне спечелването на борбата с килограмите.

Заповядайте в New Coffee World, където можете да се насладите на чаша от любимия си зелен чай или друга предпочитана от вас напитка още сега.